2018-07-30
嵇康（224—263）字叔夜，三国魏谯郡铚县（今安徽省睢溪县）人，三国时代******的思想家、文学家和音乐家。嵇康出生在儒学世家，曾做过曹魏的郎中、中散大夫（无职守的闲散文官），故世称“嵇中散”，后由于不满司马氏政权而退隐，不再出仕。
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2018-07-29
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2018-07-27
All in all, practicing the method of “Swinging the Head and Lowering the Body to Relieve Stress” in the moderate and reasonable way is totally possible to achieve the heart-kidney harmonious interaction.
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2018-07-27
Generally speaking, the stance exercise already contains the basic characteristics of form regulation, respiration regulation, and mind regulation in Health Qigong·Ba Duan Jin.
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2018-07-27
总的来说，站桩的练习已经具备了健身气功·八段锦调身、调息、调心等基本特征。站桩的练习可以纠正练功中不良的身体姿势、错误的呼吸方式和不良的心理因素。所以，在习练健身气功·八段锦之前，或在习练过程之中，适当地站抱气桩，对健身气功·八段锦的习练大有裨益。
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2018-07-26
Bao Qi Stance is an important link between the transitional movements of Health Qigong•Ba Duan Jin.
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