2018-03-23
It is universally acknowledged that every sport has its own special preparations, while for Health Qigong, whether a static exercise or a dynamic exercise is employed, the only aim of the preparation is to concentrate the exerciser’s mind and to relax his body till he acquires the “Quiescence”.
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2018-03-23
The Jade with Xing Qi inscription is also called Xing Qi Inscription. It is a pair of small hollow jade pillars, with 12 faces and a height of 1.3cm, locating in Tianjing Museum.
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2018-03-23
******玉佩铭，一名******玉铭、******铭，是一高仅寸半许的十二面中空不透顶小玉柱。据考，这是一件战国初期（约公元前380年左右）的文物，也是迄今发现的早先、直接反映古代气功锻炼的一件珍贵实物，现珍藏于天津博物馆。其上刻有45个铭文，正确解读并领会铭文，对于我们了解古代气功的概况，掌握练功，尤其是其中调息吐纳的方法与要领，都有一定的帮助。
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2018-03-23
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2018-03-19
Yin-yang Fish here refers to the exercise Double Fish Hung on the Wall（Shuang Yu Xuan Ge）. Here, Four Symbols of Taiji Diagram refer to Shaoyang, Laoyang, Shaoyin and Laoyin in the terms of Eight Trigrams, and mean spring, summer, autumn and winter in terms of seasons, as well as refer to east, west, south and north in the terms of orientations.
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2018-03-19
The stance exercise is contained in all methods of Health Qigong, such as the movements in the preparation position and close form of each set of exercises. If the exercisers can enhance the stance exercise, it will get twofold results with half the effort. Characteristics and functions
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