2018-03-19
此处的“阴阳双鱼”指的是“双鱼悬阁”势。 此处的“象”，是指太极图之四象。此四象在八卦中指的是少阳、老阳、少阴、老阴；在时令上指的是春、夏、秋、冬四季；在方位上指的是东、西、南、北四方。
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2018-03-19
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2018-03-16
The Chinese word “Wu” (namely “dancing”) can be a verb, which means “to shake”, while “Dao” means “to exercise with lower limbs”. Therefore, “Wu Dao” means “to shaking your arms and moving your legs to get exercises for the whole body”. The pictures on the pot show that the dancers are taking a whole body exercises in a quick rhythm and with a large range of movements. If the dancers in the pictures are the patients, then it coincides with the account about using dancing to cure illnesses in the Lush • Chennai and Lu Shi.
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2018-03-16
Meanwhile, the meditation and be wordless are quite essential for the practice of Health Qigong. It would be the best time to enter the meditation state when achieving the integration of three regulations.
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2018-03-16
同时，静神寡言对练功入静至关重要。习练健身气功在调身、调心、调息达到合一的状态时，必然是练功入静的好时机，此时的静，更多地表现为形体在运动、呼吸在运行、心神则是在深深地守静，而不需要语言的表达...
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2018-03-16
“舞”作为动词，有“摇动”的意思；“蹈”古人谓“道也，以足践之如道”；“舞”“蹈”连用前者着重说明手（上肢）的摇动，“蹈”主要说明足（下肢）的运动，而“手舞足蹈”的上下肢运动，必然会带动全身的运动。舞蹈纹彩陶盆的画面展示的也正是快节奏、大幅度的全身性运动。如果湿病患者作此运动，利水祛湿，运动筋骨，活络关节等的作用，与《吕氏春秋》、《路史》的记载也非常吻合。
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