2018-04-19
“纪昌贯虱”是健身气功•导引养生功十二法第四式。该成语取自《列子•汤问》：说的是，纪昌拜射箭能手飞卫的故事。纪昌拜师后，其师对他说：你要想学好射箭，******要学会在任何情况下都不能眨眼；第二你要把很小的物体看得很大，将模糊的东西看的很清楚后才谈得上射箭。
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2018-04-17
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2018-04-17
Beginners commonly use the natural breathing methods. After reaching the coordination and coherence of the body and stick, the exercisers can practice coordinating with the breathing.
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2018-04-17
There is a pattern of "sea water" or "river water" in the bottom of the Picture of Inner Scripture, and the metaphor of the water is the filled kidney essence, which is also called Kanshui.
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2018-04-17
《内经图》的下方是一片可以称作“海水”或“河水”的图案，这些水喻示的是盈满欲泄的肾精。肾精也称为坎水。《内经图》下方的海水或河水的右侧标有“坎水逆流”四字，“坎水”就是水来喻示的肾精
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