国际健身气功联合会

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Analysis of Basic Elements of

2018-09-27

Movements during practice should be both loose and tight, deficient and excessive. The feature of dynamic and static should be demonstrated in such looseness and tightness, deficiency and excess.

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健身气功基本要素解析（调身篇）（四）

2018-09-27

在练习中动作要有松有紧、有虚有实，而这种松紧虚实中还要体现出松静结合的特点，并且强调松是根本，紧是手段，松贯始末，紧勿过僵过长。

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Analysis of Basic Elements of

2018-09-26

Make body and mind pleasant: practitioners can feel physical and spiritual happiness through exercise. Smooth meridians and invigorate circulation of blood: it is helpful to practitioners’ smooth meridians and running of Qi and blood.

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健身气功基本要素解析（调身篇）（三）

2018-09-26

愉悦身心：可以使练习者通过练习获得身心快乐。通经******：有利于练习者经络的畅通和气血的运行。强心益肺：健身气功周身运动的特点，可以有效的增进练习者的身体健康，改善其心肺功能，起到减脂降压的作用。

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Analysis of Basic Elements of

2018-09-25

Based on the basic purpose and requirements of health Qigong, the body regulation of health Qigong takes on the following features and functions: (I) Correct Body Shapes and Relaxing Movements

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健身气功基本要素解析（调身篇）（二）

2018-09-25

围绕着健身气功的基本目的和要求，健身气功的调身表现出如下一些特点和作用：（一）形体中正、动作舒松

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Health Qigong Appeared at the

2018-09-21

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健身气功再度亮相杜塞尔多夫中国节

2018-09-21

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