国际健身气功联合会

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Origin and Features of Health

2018-02-05

Mace is a type of sticks. It is one of the earliest tools used by the human kind. In the traditional Chinese health-preserving culture, the mace have long been an apparatus for physical exercise.

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健身气功•太极养生杖功法源流

2018-02-05

杖，泛指棍棒，是人类早先使用的工具之一。在我国传统养生文化中，以杖作为器械进行身体锻炼的历史非常久远。

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Announcement on 2018 WHQD Them

2018-02-01

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2018年世界健身气功日主题新鲜出炉！

2018-02-01

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Updated Agenda of the 3rd Lead

2018-02-01

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第三期会员协会负责人培训班日程安排（更新）

2018-02-01

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Formulas of Movement Gist of H

2018-02-01

Move your feet to be parallel, stand upright and be relaxed, Tongue touches palate, slightly bend knees, erect spine, plumb arms and relax chest. Fingers to the palms and move to the chest, turn the palms downward to naval level, Circle inner and revolve forward to make a circle, then end at naval with a calm mind.

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健身气功•六字诀动作要点口诀（一）

2018-02-01

两脚开立要平行，周身中正身放松，舌抵上腭膝微屈，竖脊垂臂微含胸。掌指相对托至胸，翻掌下按与脐平，内旋前拨臂成圆，收至肚脐心清静。

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