健身气功•大舞教学之开胯势
2016-09-18
开胯势是身气功·大舞的第二式动作,“开”同“開”字,从門从开,有門之開如弓之张,門之闭如弓之驰之说,有打开、开启、开拓,使其舒畅,使其展开的含义;胯,是指腰和大腿之间的部位,是下丹田所在之处,是“藏精”的重要部位,是生命能量的“仓库”。
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健身气功•五禽戏“鸟戏”的学与练
2016-09-18
“鸟戏”是健身气功·五禽戏的第五戏。为了更好地教学“鸟戏”,本文总结出以下五步教学方法,以求与大家共同交流提高。
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健身气功常用的手型手法
2016-09-18
本刊上期刊登了从《健身气功词汇手册》中摘编的《健身气功基础知识(手型篇)》,引起了不少读者的兴趣,希望能够更深入地了解这方面知识。恰逢巩黎辉老师发来《健身气功常用的手型手法》一文。巩老师虽年过七旬,但笔耕不辍,历经数月编撰整理出这篇长文。
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运动员报名操作手册
2016-09-18
运动员报名操作手册
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国际健身气功段位制
2016-09-18
******条为科学评定健身气功习练者技术理论水平,加强健身气功项目标准化建设,满足******各国健身气功爱好者的需要,促进健身气功的国际交流,制定本办法。
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国际健身气功段位制实施细则
2016-09-18
******条为规范国际健身气功段位制的申报、考核和审批程序,明确工作职责,提高工作效率,根据《国际健身气功段位制》(以下简称“国际段位制”)制定本实施细则。
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国际健身气功段位制套段实施细则
2016-09-18
******条为确保《国际健身气功段位制》(以下简称“国际段位制”)的顺利实施,切实做好国际段位制套改阶段的评定工作,根据国际段位制,制定本细则(以下简称“套段细则”)。
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2016年第二届欧洲健身气功运动会通知等相关文件
2016-09-14
2016年10月24日至10月30日第二届欧洲健身气功运动会通知
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